До ISU Чемпионата Европы по конькобежному спорту осталось:
г. Коломна, ул. Набережная реки Коломенки, 7
Тел. для справок
- Тел. для справок
- Кассы:
+7(496)616-47-18
(8.00-21.45) - Бассейн и сауна:
+7(496)616-47-34
(7.00-22.00) - Спортивные мероприятия:
+7(496)616-47-43
(8.00-17.00) - Культурные мероприятия:
+7(496)616-47-40
(8.00-17.00) - Реклама и СМИ:
+7(496)616-47-17, +7(496)616-48-47
(8.00-17.00) - Краткая информация:
+7(496)616-47-47
(круглосуточно)
Новые нормативы ВФСК «Готов к труду и обороне»
19/05/2023
Поделитесь с друзьями
Новые нормативы ВФСК «Готов к труду и обороне» вступили в силу с 23 марта 2023 г.
О произошедших изменениях рассказывает руководитель Центра тестирования ГТО Коломна Елена Шаменева:
- Новые нормативы ВФСК ГТО разработаны группой учёных из ВНИИФКа и Смоленского государственного университета спорта. По мнению авторов, обновлённая версия стандартов больше соответствует физическим возможностям человека на каждом отрезке жизни.
В первую очередь изменилось количество возрастных ступеней ГТО, если раньше их было 11, теперь 18. Кроме того, установлены новые интервалы между ступенями комплекса. Так, у детей и молодежи от 6 до 19 лет шаг составляет два года, у взрослых от 20 лет и старше - пять лет. Причём, 18-ая ступень - возраст тестируемых от 70-ти до 100-а лет. Для детей дошкольного возраста выполнение норм стало доступнее, а сами нормативы более щадящими.
Значительно снизилось количество нормативов, необходимых для получения знака отличия ГТО. Так, участники тестирования 1-ой ступени, а также 13 – 18-ой ступеней должны пройти всего пять испытаний, со 2-ой по 12-ю ступени - шесть испытаний. Ранее для получения золотого знака требовалось сдать девять нормативов, что довольно сложно. Теперь полный цикл тестирования можно пройти значительно быстрее, даже за один день. Главное, определить для себя приоритетные испытания.
В возрастных ступенях детей школьного возраста произошло объединение нормативов. К примеру, бег на лыжах, кросс по пересеченной местности и гладкий бег на длинную дистанцию – это один норматив. Успешно сдав бег на лыжах, уже не обязательно сдавать кросс по пересеченной местности. Все нормативы разбиты на шесть категорий, определяющих основные физические качества – скорость, выносливость, сила, координация и т. д. Прыжок в длину и поднимание туловища из положения лёжа теперь также отнесены к одной категории.
Напоминаем, что тестирование ВФСК ГТО может пройти любой желающий. Для этого необходимы:
- регистрация на сайте ВФСК ГТО,
- УИН-номер;
- медицинская справка об отсутствии противопоказаний для выполнения норм ГТО;
- согласие на обработку данных;
- индивидуальная заявка на выполнение нормативов.
Тестирование проводится по предварительной записи.
Адрес: Конькобежный центр «Коломна», вход со стороны реки Коломенки.
Телефон: 8(496)616-48-43
О произошедших изменениях рассказывает руководитель Центра тестирования ГТО Коломна Елена Шаменева:
- Новые нормативы ВФСК ГТО разработаны группой учёных из ВНИИФКа и Смоленского государственного университета спорта. По мнению авторов, обновлённая версия стандартов больше соответствует физическим возможностям человека на каждом отрезке жизни.
В первую очередь изменилось количество возрастных ступеней ГТО, если раньше их было 11, теперь 18. Кроме того, установлены новые интервалы между ступенями комплекса. Так, у детей и молодежи от 6 до 19 лет шаг составляет два года, у взрослых от 20 лет и старше - пять лет. Причём, 18-ая ступень - возраст тестируемых от 70-ти до 100-а лет. Для детей дошкольного возраста выполнение норм стало доступнее, а сами нормативы более щадящими.
Значительно снизилось количество нормативов, необходимых для получения знака отличия ГТО. Так, участники тестирования 1-ой ступени, а также 13 – 18-ой ступеней должны пройти всего пять испытаний, со 2-ой по 12-ю ступени - шесть испытаний. Ранее для получения золотого знака требовалось сдать девять нормативов, что довольно сложно. Теперь полный цикл тестирования можно пройти значительно быстрее, даже за один день. Главное, определить для себя приоритетные испытания.
В возрастных ступенях детей школьного возраста произошло объединение нормативов. К примеру, бег на лыжах, кросс по пересеченной местности и гладкий бег на длинную дистанцию – это один норматив. Успешно сдав бег на лыжах, уже не обязательно сдавать кросс по пересеченной местности. Все нормативы разбиты на шесть категорий, определяющих основные физические качества – скорость, выносливость, сила, координация и т. д. Прыжок в длину и поднимание туловища из положения лёжа теперь также отнесены к одной категории.
Новые нормативы
Напоминаем, что тестирование ВФСК ГТО может пройти любой желающий. Для этого необходимы:
- регистрация на сайте ВФСК ГТО,
- УИН-номер;
- медицинская справка об отсутствии противопоказаний для выполнения норм ГТО;
- согласие на обработку данных;
- индивидуальная заявка на выполнение нормативов.
Тестирование проводится по предварительной записи.
Адрес: Конькобежный центр «Коломна», вход со стороны реки Коломенки.
Телефон: 8(496)616-48-43